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Erwachsene

Karate ist eine der effektivsten Selbstverteidigungskünste. Die Körperbeherrschung, die durch das Training vermittelt wird und die Techniken, die bei den Partnerübungen umgesetzt werden, geben Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Es ist eine Sportart, bei der auf körperlicher Ebene Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Gewandtheit und Flexibilität herausgebildet wird. Auf geistiger Ebene werden Konzentration und Genauigkeit verbessert – Eigenschaften, die auch im Alltag von Nutzen sind. Aufgrund dieser Vielseitigkeit fördert Karate im besonderen Maße Gesundheit u. Wohlbefinden.

Karatetraining für Erwachsene

Jeden Mittwoch findet ein Karatetraining für Erwachsene statt. Dort treffen sich Anfänger und Fortgeschrittene, um in lockerer Atmosphäre das Goju-Ryu Karate zu erlernen. Es geht nicht darum jemanden zu besiegen, sondern sich in seinem eigenen Tempo weiterzuentwickeln.

Dabei finden selbst bisher eher „Untätige“ oder Sportler anderer Disziplinen sehr rasch Anschluss an diese bewusst „offen“ gehaltene Gruppe.

Steht der Entschluss, dabei zu bleiben, kann ein schneller Einstieg durch individuelle Trainingspläne und eine persönliche Beratung durch den Trainer geschehen.

Erwachsenentraining: Unter 40 Jahre und über 40 Jahre
in der Halle der Elsa-Brändström-Realschule.




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